К таким процедурам относятся различные процедуры
К таким процедурам относятся различные процедуры в приведении и
отведении ног,
кружение ног,
упражнения на подобии «велосипед» лежа на спине, вращения туловища и др.
В взаимосвязи с
подъемом и развитием тела в юношеском возрасте идет дальнейшее становление органов
кровообращения и дыхания. В этот этап продолжается подъем сердца, улучшается
его регуляция,
повышается мощность сердечной мышцы, в
итоге чего значительно увеличивается ударный и минутный размер
сердца (
размер крови, выбрасываемый
сердцем при
одном уменьшении и на протяжении минуты), увеличивается
мочь сердечных уменьшений
при одновременном сокращении
частоты уменьшений.
К 16 – 17
годам высокого совершенства
достигает дерганая и гуморальная регуляция
работой сердца и кровеносных сосудов. Труд
сердца и сосудов делается
слаженной,
реакция сердца на
наружные раздражения делается
наиболее адекватной,
соразмерной.
Посредством указанным отличительным чертам в
старшем школьном возрасте
заметно увеличиваются функциональные полномочия
сердечно –
сосудистой системы, в частности
увеличивается выносливость сердца
касательно к
физическим напряжениям.
