Учащиеся выпускных классов могут фактически
Учащиеся выпускных
классов могут фактически
выдерживать почти эти же по
размеру и продолжительности
физические нагрузки, как и старшие. Им
доступны процедуры со
статической нагрузкой, процедуры, требующие
немаленький скорости и длительности
перемещений, связанные со солидными мышечными напряжениями. Совместно с тем
применение подобных процедур на
занятиях с учащимися этого
возраста, без
подготовительной подготовки их
организма, в первую
очередность сердечно –
сосудистой системы, очень нежелательно. Это во многом
связано с тем, собственно сердце у
старшеклассников в
различие от взрослых владеет
большей возбудимостью;
при мышечной
нагрузке ужесточение его
деятельности случается гораздо скорее и случается ярче
выражено.
Для неподготовленных молодым человеком и молодых
женщин частые и долгие
нагрузки оказываются иногда излишними и
имеют все шансы вызвать ответственные расстройства в работы
сердечно – сосудистой
системы с
появлением единой слабости,
болей в сфере
сердца, сбоев, учащенного
пульса и др.
