В взаимосвязи с данным очень существенно уроки
В
взаимосвязи с данным
очень существенно
уроки физической культуры чаще
коротать на открытом
воздухе. Очень полезно
коротать занятия на открытом воздухе в зимнее пора:
свежий морозный атмосфера оказывает
тем более бодрящее и
закаливающее влияние на организм. В
развитии сердечно - сосудистой и дыхательной
систем у
молодым человеком и молодых
женщин в возрасте 16—17
лет устанавливается достаточно резкое отличие. Сравнивая с молодыми людьми у девушек
меньше развиты грудная
клетка, сердце и
нетяжелые, менее
жизненная емкость нетяжелых, мочь дыхательных мышц, а также
предельная легочная
вентиляция и размер
потребления воздуха. В
силу данного функциональные полномочия органов кровообращения и дыхания оказываются у них
значительно ниже, чем у молодым человеком.
Это все заставляет наиболее осторожно
смотреть к физическим нагрузкам организма молодых женщин во пора занятий.
Для верной
постановки физического воспитания
учащихся довольно важен учет особенностей становления центральной
нервозной системы,
коей принадлежит
основная роль в регуляции
всех функций организма.
